Lhokseumawe, 24 Mei 2024 – Cuaca panas yang melanda beberapa hari terakhir membuat banyak orang mencari minuman yang dapat menyegarkan tubuh. Salah satu minuman yang sedang populer adalah sirup mentimun. Minuman ini tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Sirup mentimun dibuat dengan cara mencampur mentimun yang telah dipotong-potong dengan sirup gula dan air. Mentimun sendiri dikenal memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh. Selain itu, mentimun juga kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan meningkatkan kesehatan kulit.
“Minuman sirup mentimun sangat cocok diminum saat cuaca panas karena dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberikan sensasi menyegarkan,” kata dr. Sarah, seorang ahli gizi.
Untuk membuat minuman sirup mentimun, Anda dapat mencoba resep sederhana berikut:
Bahan:
– 2 buah mentimun
– 1 cangkir sirup gula
– 2 cangkir air
– Es batu secukupnya
– Daun mint segar untuk garnish (opsional)
Cara membuat:
1. Potong-potong mentimun dan masukkan ke dalam gelas.
2. Tambahkan sirup gula dan air, lalu aduk rata.
3. Masukkan es batu dan garnish dengan daun mint segar jika diinginkan.
4. Sajikan segera dan nikmati sensasi menyegarkan dari minuman sirup mentimun.
Dengan minuman sirup mentimun, Anda dapat menikmati sensasi menyegarkan dan sehat di tengah cuaca panas. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep ini dan rasakan manfaatnya!
by. Putri Ramazana
