ICIPRASA.COM | Jl. SM Raja Kec. Rantau utara Kab. Labuhan Batu, Sumatera utara | Rabu, 02/04/2025
Salad buah adalah hidangan yang terdiri dari berbagai macam buah segar yang dipotong kecil-kecil dan dicampur bersama. Terkadang, salad buah diberi tambahan bahan pelengkap seperti yogurt, madu, atau saus manis untuk menambah rasa. Salad buah sering disajikan sebagai camilan sehat atau hidangan penutup yang menyegarkan. Bahan buah yang digunakan bisa bervariasi, seperti apel, pisang, anggur, jeruk, kiwi, dan lainnya.
Salad buah banyak disukai oleh berbagai kalangan, terutama oleh mereka yang mencari camilan sehat atau ingin menikmati hidangan penutup yang ringan dan menyegarkan. Orang yang peduli dengan pola makan sehat, seperti mereka yang menjaga berat badan, memilih salad buah karena kaya akan vitamin, serat, dan rendah kalori. Selain itu, salad buah juga cocok bagi mereka yang vegetarian atau vegan, karena terbuat dari bahan alami tanpa produk hewani.
Salad buah biasanya disajikan sebagai hidangan penutup setelah makan utama, memberikan rasa segar dan ringan. Selain itu, banyak orang juga menyajikannya sebagai camilan sehat di antara waktu makan, terutama bagi yang mencari pilihan yang menyegarkan dan bergizi. Pada acara seperti pesta atau piknik, salad buah sering menjadi pilihan populer karena mudah disiapkan dan disukai oleh banyak orang. Beberapa orang juga menikmati salad buah di pagi hari sebagai bagian dari sarapan, terutama jika dipadukan dengan yogurt atau granola. Pada hari-hari yang panas, salad buah sangat cocok untuk memberikan sensasi dingin dan menyegarkan.
kalian bisa menikmati dan membeli salad buah ini di agades.id di jl. SM Raja, Rantauprapat, Sumatera Utara
Mencoba salad buah sangat disarankan karena berbagai alasan. Salad buah adalah pilihan yang sehat karena mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh. Buah-buahan segar juga rendah kalori, sehingga cocok untuk kamu yang ingin menjaga berat badan atau memiliki pola makan yang lebih sehat. Selain itu, rasa salad buah yang manis dan segar membuatnya menjadi camilan yang menyenangkan tanpa rasa bersalah. Salad buah juga mudah disesuaikan dengan selera dan kebutuhan gizi.
Untuk membuat salad buah, pertama-tama cuci dan siapkan berbagai buah segar seperti apel, pisang, anggur, kiwi, jeruk, melon, dan strawberry. Kupas buah yang perlu dikupas, seperti pisang, kiwi, dan jeruk, lalu potong-potong semua buah sesuai ukuran yang diinginkan, biasanya dalam bentuk dadu atau potongan bulat. Setelah semua buah dipotong, masukkan ke dalam mangkuk besar.
Selanjutnya, buat saus untuk salad. Anda bisa menggunakan mayones yang dicampur dengan sedikit madu atau gula untuk rasa manis, atau yogurt yang juga bisa dipermanis dengan madu atau gula. Aduk rata saus tersebut hingga tercampur dengan baik.
Setelah saus siap, tuangkan ke dalam mangkuk berisi buah dan aduk perlahan agar saus merata. Untuk menambah rasa dan tekstur, Anda bisa menambahkan keju, granola di atas salad. Salad buah ini lebih enak jika langsung disajikan agar kesegarannya tetap terjaga.
Dibuat oleh : Zalia Az-Zahra
